Nu har jag gått med ångest i flera dagar =( Jag tar mina Attarax när det är som värst, och de hjälper för ett tag... Men igår började jag känna av hjärtklappningen också - vilken jag inte känt av på flera år. Jag förstår inte vad jag ska göra eller vart jag ska vända mig???!!! Jag går ju bara till en "vanlig" psykolog - som visserligen är jättebra! - men hon förstår ju inte vad jag behöver, vi kommer ju ingen vart! Hon brukar fråga när jag kommer vad jag tycker vi ska prata om för att mötet ska kännas bra för mig; Vad svarar man då?! Jag vill ju givetvis komma fram till något där jag kan få må bra! Men hur vi ska komma dit vet inte jag, det ska väl ändå hon komma fram till... Eller?! Man blir bara såååå trött på allt emellanåt ='( Jag måste återigen ta mig i kragen och be om att få komma till en mottagning där de tar hand om människor som har liknande problem som jag har. Fast jag drar mig för att göra det.... Jag har gjort det förut, och det kändes som att de "klappade mig huvudet" och sade att fortsätt du att gå till din kontakt här, så ska du se att det blir bättre... Men det blir ju inte bättre!!!!! Inte ens det här underbara vädret har fått mig att må bättre ="( Men jag ska gå ut med mina barn i vårsolen nu och försöka njuta - försöka förtränga alla svarta tankar, försöka låta vårsolens strålar komma in i det svarta....

Hoppas Ni alla får en underbar dag i vårsolen!

Många kramar till Er!!!

 

helen

5 april 2009 10:05

Det låter som du har det jättejobbigt.
Du kan ju föra dagbok.....skriv ner dina tankar, drömmar (drömmar betyder mer än vad man tror), hur ofta och när du får panikångest (är det vid speciella händelser eller kan det komma närsom). Skriv ner dag för dag och ta med till din psykolog. Säg att så här har jag det dag ut och dag in. Tala om hur länge du har haft det så och säg att du vill ha en förändring nu.
Det är bara du som kan förändra men du kanske behöver en annan vägledare.
Massa vårkramar från mig.

http://gussilago

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det låter som att det mesta i mitt liv är skit(!), men så är det inte... Mitt mående går väldigt mycket upp och ner. Jag kan må okej ena stunden, men i nästa stund (av olika anledningar) kan jag rasa fullständigt ner på botten. Och när jag väl är ner...

Vem är jag egentligen??? Tycker att jag känner mig själv rätt bra, men gör jag det egentligen? Jag har ju inte lyckats få någon i min närhet, eller de psykologer jag varit hos, att förstå vem jag är, hur jag mår och vad jag behöver.... Kan jag verkli...

Så fort jag kommer in i mina svarta perioder beskyller min sambo jämt mig för att vara arg.... Det spelar ingen roll huuuuuur många gånger jag försöker förklara, och tala om, att jag är inte arg - utan att jag mår dåligt!!!!!!! Vad får man till svar?...

Fasen, jag mår verkligen skit idag =( Jag orkar inte ens ta mig i kragen och gå ut i trädgården i solskenet! Jag vill bara sova, vet inte om jag egentligen vill vakna upp igen... Jo, det vill jag!!! Men jag vill sova läääänge!!!!!!!! Jag orkar inte m...

Peter PC Carlsson har startat en insamling på Cancerfonden, den heter "För döda mammors barn. Till minne av Sabina Najjar".   Du kan skänka 50 kr direkt genom att sända ett SMS med texten Besegra 9 till telefon 72900.   Sabina skrev flera gästblogg...